باغباني به بهبود وضع جسماني سالخوردگان کمک مي کند
پژوهشگران مي گويند انجام فعاليت باغباني ، افزون بر حفظ سلامت جسماني ، به تقويت نيروي بازو و افزايش سطح اعتماد به نفس سالخوردگان کمک مي کند .
کانديک شوميکر استاد علوم گياهي دانشگاه کانزاس اعلام کرد نتايج تازه ترين تحقيقات ما نشان داده است ان دسته از افراد سالخورده اي که به باغباني و پرورش گل و گياه مي پردازند ، از توانايي جسماني بهتري و نيروي بازوي بيشتري برخوردارند .
در اين تحقيق پانزده مورد از موارد بهداشتي و وضعيت جسماني دو گروه از سالخوردگان ، گروهي که باغباني مي کردند و گروهي که به اين فعاليت علاقه اي نداشتند ، مورد بررسي و ارزيابي قرار گرفت .
پژوهشگران دانشگاه کانزاس شاخصهايي همچون ميزان تراکم استخوان ، کيفيت خواب ، امادگي جسماني ، نيروي بازو و وضعيت روحي و رواني سالخوردگان را مورد مطالعه قرار دادند ونتايج ارزيابي ها نشان داد کساني که باغباني مي کنند در مقايسه با ديگران از نيروي بازوي بيشتر و همچنين عزب نفس بالاتري برخوردارند .
.jpg)
