باغبانی دانشگاه هرمزگان

این گیاه همه آثار نیرودهنده و بادشکن و خلط‎آور پونه را داراست.

 از این گیاه اسانسی به نام مانتول استخراج می‎کنند که برای خوشبو کردن داروها و برخی آبنبات‎ها و شیرینی‎ها به کار می‎رود.

همچنین این اسانس در معالجه التهابات مخاط بینی و گلو و دهان استفاده می‎شود.

از انساج نعنا نوعی کافور قابل تبلور نیز به دست می‎آورند که مانند کافور معمولی به کار می‎رود.

 دم‎کرده برگ نعنا را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می‎کنند.

برگ‎های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ‎شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش‎ها به کار می‎رود.